Hay muchas maneras para que las personas puedan disfrutar de una comida más sana y saludable, comprando un plato de poké, jamones y paletas ibéricas, y hasta pudiendo disfrutar con deliciosas recetas gracias a los robots de cocina, con los cuales, combinar sabor y salud es muy fácil.
Una comida hawaiana saludable
En la mejor franquicia de poké es posible disfrutar de una comida sana característica de Hawái, la cual se prepara con ingredientes frescos y provenientes de cultivos ecológicos, por lo que se garantiza la mayor conservación de las propiedades nutritivas, la selección minuciosa de los alimentos y el no uso de pesticidas.
El poké se puede preparar con salmón, atún, aguacate, arroces, semillas de sésamo o tomates, dado que hay varias opciones para elegir entre la base, las proteínas o la salsa.
De igual manera, en los mejores restaurantes saludables hay diferentes menús de poké para elegir, desde vegetarianos, sin lactosa, ricos en proteínas o libres de gluten, de manera que por ejemplo, facilitan la preparación de la comida al gusto personal de las personas.
Se trata de una comida muy saludable, perfecta para deportistas o personas con poco tiempo para cocinar que buscan mejorar su alimentación, mientras disfrutan comiendo.
Jamón muy saludable
Con las ofertas de jamones ibericos es posible disfrutar de un alimento con cualidades organolépticas increíbles, motivo por el cual es tan demandado en el mundo gastronómico.
Los jamones ibéricos son una fuente rica de vitaminas del grupo B y minerales, como el calcio, el hierro y el cinc. Además, aportan magnesio y selenio, los cuales ayudan con el proceso antienvejecimiento. Mejoran la salud cardiovascular aportando colesterol bueno, el cual reduce el colesterol malo que obstruye las arterias, protegiendo al organismo de enfermedades cardiovasculares.
Además, el sabor, el aroma y la textura de los jamones ibéricos son únicos, por lo que mejoran cualquier receta, tanto cruda como cocinada, deleitando al paladar, mientras cuidan de la salud del cuerpo.
Lo más importante es comprar el jamón en una tienda dedicada a su venta, para así asegurar que proceden de cerdos criados en libertad y con la dieta adecuada, y que pasan por un proceso de curación tradicional.
La paleta no se queda atrás
La paleta pata negra es otro producto que destaca en la cocina. Proviene de los mismos cerdos que los jamones, sin embargo, el tiempo de curación y maduración en el secadero natural es menor, contiene una menor cantidad de carne, y su sabor es más intenso, por estar cerca del hueso.
También cuenta con propiedades beneficiosas para la salud, como proteínas, vitaminas, aporte de antioxidantes, mejora el sistema nervioso y favorece la regulación de la tensión arterial.
La paleta se puede comer junto con vino o cava, siendo el vino tinto el más recomendable, ya que encaja perfectamente como entrante durante una celebración. Lo mejor es cortar las cantidades que se necesiten, y conservar el resto de la pieza en las condiciones adecuadas.
Además, es un alimento perfecto para las dietas hipocalóricas o bajas en calorías, siendo el mejor sustituto para la carne roja.
Aliados para la cocina
Los robots de cocina son aliados perfectos a la hora de cocinar, gracias a que facilitan diferentes tareas, y garantizan una preparación más profesional de las recetas.
Los robots cuentan con diversas funciones, desde cortar, picar o licuar, hasta hervir, cocinar al vapor, o mantener caliente los alimentos. Facilitan poder pesar los ingredientes para añadir las cantidades exactas, y cuentan con programas de cocción para funcionar de forma automática.
Son fáciles de usar desde su pantalla digital, y su diseño compacto facilita su adaptación al espacio de la cocina. Hay marcas reconocidas en el mercado, como Cecotec, Taurus o Moulinex, las cuales ofrecen productos de calidad y de alta eficiencia a la hora de cocinar. Incluso, se pueden encontrar diversos chollos con los cuales comprar los robots por precios más asequibles para el bolsillo.
